角栓とは

角栓とは:原因と除去方法

角栓のことを皮脂だと勘違いしている人もいますが、
角栓とは皮脂腺から過剰分泌された皮脂や、周囲の古い角質、よごれが毛穴の中で混じり合って凝固、発達したものです。

 

このため、角栓はなかなか落ちにくく、毛穴に放置された角栓が酸化する黒くなってきます。

 

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角栓ができる原因

角栓とは

皮脂は毛穴の奥の皮脂腺から絶えず分泌されていて、毛穴を通じて外に排出されています。

それが何らかの理由で過剰に分泌されることで毛穴に皮脂が溜まり角栓ができます。

 

また、肌のターンオーバーが遅れることでも角栓ができます。
通常、古い角質は剥がれ落ちると皮脂によって外に排出されるのですが、

 

ターンオーバーが遅れることで、角質が剥がれ落ちずに肌の表面に溜まることで毛穴の出口が狭められ古い角質や皮脂が外に排出されにくくなることで角栓ができます。

角栓を放置するとどうなる?

角栓は皮脂が酸化することで黒ずみ、酸化した皮脂は過酸化脂質に変化し皮膚を刺激します。

 

刺激された皮膚は活性酸素を発生し、毛穴の周辺の皮膚まで影響を及ぼし、肌を老化させ、シミやたるみ、黒ずみ、毛穴の広がりの原因にもなります。

 

ひどくなると、炎症を起こしニキビになることもあります。

角栓を自分で取るとどうなる?

角栓は通常、皮膚のターンオーバーとともに自然に取れていくものですが、
それを自分で強制的に取り除いてしまうと、皮膚が敏感に反応し、今まで以上に新しい角質や皮脂を過剰に生成しようとします。

 

すると、以前よりも、より大きな角栓ができることになります。

 

そして、より大きくなった角栓をまた自分で取り除くと、同じように皮膚が反応し過剰に角質、皮脂を生成するようになり、悪循環に陥ってしまいます。

角栓の除去方法

角栓は、上記のように徐々に大きくなっていくのですが、その逆で角栓除去は徐々に対処をしていく必要があります。

生活習慣の改善
  • 野菜中心の食事を心がけ脂肪分を少なくする。
  • 睡眠を十分に取る
  • 適度な運動
  • ストレスをためこまない

脂っぽい食事は皮脂を多く作りだします。
睡眠も最も皮膚のターンオーバーが進む時間の22時〜26時には床についているようにしましょう。

 

適度な運動は皮膚の新陳代謝を高めるばかりかストレス解消にも効果的です。
ホルモンのバランスが崩れる原因となるストレスも皮膚の新陳代謝を阻害するので、できるだけ溜めこまないように心がけましょう。

正しい角質ケア

鼻の角質を取り除くのに、毛穴パックやピーリング石鹸を思い浮かべる方が多いと思いますが、
それらは前述したように肌に刺激を与え悪循環に陥ります。

角栓を取りやすくする

蒸しタオルや鼻ラップを使って角栓をまず取りやすくします。
ただ、蒸しタオルは肌の水分も蒸発しやすいので、乾燥肌に人は鼻ラップが向いているでしょう。

 

どちらもメイクをしたまま行うとメイクや皮脂汚れが毛穴の中にはいってしまうので、必ずメイクを落とした状態で行ってください。
またやりすぎはよくないので多くて週2回程度にしておいてください。

蒸しタオル

小さめのタオルかおしぼりを水で濡らした後、軽くしぼり、電子レンジに約1分入れて温めます。
ヤケドをしないように顔にのせるまえに適温に冷ましたあと、約3分ほど顔にのせます。

鼻ラップ

家庭にあるサランラップを鼻を包み込む大きさに切り、小鼻を包みます。
その状態で、38度〜40℃程度のお湯で20分〜30分程度、半身浴をします。

蒸しタオル、鼻ラップ後の角栓ケア

鼻から蒸しタオルまたは鼻ラップを外した後、オリーブオイルでケアします。
オリーブオイルは角栓と構成が最もよく似ているオレイン酸を多く含み、毛穴に詰まった角栓に馴染みやすく自然に溶かして落としてくれます。

 

また保湿効果も高いので乾燥肌の人にも向いています。
角質ケアにオリーブオイルではなくベビーオイルを使う人もいますが、鉱物油のベビーオイルは肌に浸透しにくいので角栓が落ちずらいです。

 

それに油膜を張る効果が高いので、逆に毛穴が詰まる原因にもなったりします。

 

オリーブオイルはできたら不純物がなく精製度の高い『エクストラバージンオリーブオイル』を使用するようにしてください。
スーパーで売っているし通販でも購入することができます。

オリーブオイルを使ったケア方法

オリーブオイルを500円玉程度を手の平にとり体温で温めます。
温まったオリーブオイルを鼻に塗り約1分待ち、汚れを浮かせます。

 

その後、鼻の毛穴は下向きになっているので指を下から上に向かってクルクルマッサージを行います。

 

こうすることで角栓がとりやすくなります。
その後、オリーブオイルをコットンかティッシュで拭き取ります。

 

拭き取った後は、泡洗顔で洗顔をしてオリーブオイルを洗い流します。
角栓は酸性なので洗顔料は弱アルカリ性のものを選びます。

 

酸性の角栓と中和させることで綺麗に洗い流すことができます。

 

日頃、忙しくてなかなか時間が取れない人は、オリーブオイル配合のクレンジング『マナラホットクレンジングゲル』を使うことで時間短縮もできるし、鼻の角栓や毛穴の黒ずみも簡単に落とすことができます。

 

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