いちご鼻の中学生
角質ケアをするほど”いちご鼻”になります。
毛穴の角栓は必死に取るほど増えます！
あなたはこんなことしていませんよね？
小鼻の角栓や黒ずみ、いちご鼻に悩む中学生は、毛穴汚れを一掃する毛穴パックなどを使いがちですがこれが角栓を増やしているようなものです。
いちご鼻の中学生のあなたにおすすめなのは、あれもこれもと色々な化粧品を使うのではなく適切な洗顔料（石鹸）で洗顔をするだけです。
それだけで、こんなに変わります！
いちご鼻への影響力がもっともあるのが洗顔です。
洗顔の仕方が鼻の黒ずみケアの中で最も大切なんです。
ホルモン分泌が盛んになる中学生のいちご鼻を無くすには正しい洗顔をすることで治ります。
ただし、ここが重要です。
いちご鼻が気になると洗顔をしすぎる人がほとんどですが、それが間違いです。
中学生は、お母さんが使っているような約８，０００円もするような洗顔料は使う必要はありません。
というよりも、お母さんが使うような高額洗顔料はシミ対策とか、スクラブが入っていたりします。
中学生の敏感肌には刺激が強すぎます。
いちご鼻を改善する美肌への近道は、中学生にあった優良な洗顔料を使うことです。
鼻の黒ずみ（いちご鼻）を治すには洗顔、化粧水、保湿とよくいわれますが、
化粧水も勘違いがあるので注意してください。
多くの方が「化粧水はたっぷり塗りましょう。」という美容情報を刷り込まれているのですが、
化粧水は必要以上に塗り重ねると刺激のリスクも積み重ねていることになるのです。
化粧水はどんなに大量に塗っても角質層までしか届きません。
あとは蒸発するだけです。
化粧水の塗りすぎが続くと中学生の敏感で弱い肌バリアがより弱まる場合があります
湯船に長く浸かると皮膚がふやける状態ですね。
それと、化粧水の蒸発を防ぐのに乳液やクリームなどは必須ではありません。
肌にとって最高の油分は自ら分泌する「皮脂」です。
化粧品でフタをしなくても、ホルモン分泌が活発な中学生は「フタ」は必須ではありません。
ただ、肌バリアが弱っている時に多少クリームを塗るのはありです。
今までにクリームや乳液などで過剰に油分を補っていると、皮脂の分泌が抑えられているので肌の内部は乾燥しているかもしれません。
そんな時は肌の状態を見ながら適量を塗るようにしてみてください。
最近の中学生は、洗顔料から化粧水、乳液まできっちり揃えてスキンケアしている人が増えていますが、
せっかくスキンケアしても数時間たつとＴゾーンがテカってきて脂ギラギラの肌になる人もいます。
思春期ということもあると思いますが、考えられるのは洗い過ぎかスキンケアのしすぎです。
どちらもやり過ぎると肌に負担がかかり、逆に皮脂の分泌量が増えたりします。
いちご鼻の中学生におすすめな洗顔石鹸
毎回、洗顔料を使わなければいけないことはないのですが、肌の状態をみて洗顔料を使うかどうかを決めましょう。
いちご鼻やニキビが気になる人は、「毛穴ケア専用洗顔料」を毎回使うことをおすすめします。
よくドラッグストアなどで販売されている低価格な洗顔料がありますが、成分が低品質なこともあるので、できれば洗顔料選びは妥協しないでください。
中学生におすすめな「毛穴ケア専用洗顔料」をお値打ち順に紹介します。
いちご鼻の中学生に「ヴァーナル石鹸」
おすすめな石鹸は「ヴァーナル石鹸」です。
「１２秒に１個売れている洗顔石鹸」のCMでお馴染みだと思いますが、
「ヴァーナル石鹸」は、最近できた石鹸ではなく、長年たくさんの方に支持されてきたロングセラー商品です。
ユーザーの6割は10年以上使い続けていて販売実績も４，９００万個以上と高い評価を得ている石鹸です。
ヴァーナルのW洗顔石鹸は、毛穴トラブルだけでなく、ニキビや生理前の肌荒れが改善されたという声も多く聞かれます。
ニキビの有効成分である、グリチルリチン酸ジカリウムが入っているのも関係しているかもしれません。
母が使っているので、私も使っています。
時々、他の洗顔料も使ってみたくなるので試すと肌の調子が悪くなったり、ニキビができたりします。
ヴァーナル石鹸の効果を感じています。
アンクソープでニキビができやすい胸や背中も洗っていたらニキビが治りました。
洗うとすぐに肌が白くなるのですが、また元の肌色に戻ります。
しかし、続けて使うと肌が白くなるというので使い続けるつもりです。
ヴァーナルのトライアルセットは、「W洗顔セット」が定価の５９％OFFの９８０円でお試しができます。
支払い方法はクレジットカードか代引きが選べるのですが、代引き手数料が無料なので現金でもお手軽に購入できます。
送料も無料です。
最近、よくあるトライアルのつもりが定期購入になっていたということもありません。
ヴァーナルは１回限りのトライアルセットなので安心して注文できます。
販売実績４，９００万個
いちご鼻の中学生におすすめな「どろあわわ」「くろあわわ」
前述のヴァーナルよりも販売実績は少ないですが、こちらも人気がある洗顔料です。
支払いは後払いＯＫなので商品が届いたのを確認してから支払いをすることになるので安心です。
万が一支払いが遅れても大丈夫です。
私は１度、後払いと言うことで油断してしまって支払期限を忘れてしまったことがあるんです。
確か、１週間ぐらい過ぎた頃に気がついて「どろあわわ」に電話しました。
その時には、邪険な態度を取られるわけでもなく、応対してくれたオペレーターの方が「新しいコンビニ支払い書を送りますから、よろしくお願いします。」と言われただけです。
優しい対応でホッとしたのを今でも覚えています。
★泥洗顔料の先駆け「どろあわわ」１、９８０円
販売個数が１，０５０万個を突破した最も売れている石鹸です。
もちもち濃密泡で根こそぎ毛穴汚れを綺麗にしてくれます。
定期購入なら毎回２０％で購入できます。
「どろあわわ」にいちご鼻対策により効果的な「くろあわわ」が登場しました。
「どろあわわ」に「やし殻活性炭」「天然泥炭」「マンナン粒」が加わり、
余分な皮脂や古い角質をしっかり吸着して、洗い上がりはびっくりするほどつるつるにしてくれます。
さらに炭の遠赤外線効果で、くすみケア効果も期待できます。
つまりは「くろあわわ」の方が「どろあわわ」よりも洗浄力や汚れを吸着する力が強いということです。
使い方としては、朝は「どろあわわ」でしっとり洗顔、夜は「くろあわわ」でがっつり汚れを落とすことで、
皮脂分泌が盛んな思春期でも、いちご鼻、ニキビ対策のケアがばっちりできるようになるのです。
お得な朝夜セットもあります。
定期コースでも次回発送の１０日前までに連絡することで発送日を変更することができるので、
自分にあったペースで使うことができます。
初回は１，０００円OFFで購入することができます。
▽詳細はコチラ▽くろあわわ１、４８０円
よかせっけん
★よかせっけん【医薬部外品】１、７０５円（税抜）
中学生の思春期の肌も、濃密な泡が余分な皮脂や汚れをしっかりと吸着し、すっきりと洗い流してくれます。
さらに洗顔後に必要な保湿成分（アロエエキスや緑茶エキスなど）も配合されています。
２，４００万個の販売実績があります。
定期購入の縛りがないので、いつでも解約することができます。
いちご鼻の中学生でもシミの可能性が！
洗顔である程度の皮脂は取り除けても、毛穴の奥に潜んだ皮脂は長く潜んでいる間に過酸化脂質へと変化し活性酸素を発生します。
活性酸素の影響でメラニン色素が生成され、これが繰り返されることでシミのように色素沈着することもあります。
よけいに毛穴が黒ずんで見えてしまう原因ですが、放っておくと中学生でもシミができてしまうことがあります。
いちご鼻の中学生：洗顔の失敗例
洗顔の回数が多いと顔の表面は皮脂がいっぱいなのに、乾燥しているという状態になってしまいます。
この原因は皮脂の再生は早く、保湿成分の再生には時間がかかるからです。
いちご鼻が気になるからと１日に何回も洗顔をすると、皮脂やNMF(天然保湿因子)などの 保湿成分も洗い流します。
しかし、保湿成分が再生されるまでに皮脂がどんどん再生されるので、皮脂が毛穴に詰まりやすくなり毛穴が広がったり、それが酸化することで黒ずんでいくのです。
ここでは間違った洗顔方法、正しい洗顔方法を書いているので、これらの方法を正しく実践することであなたの毛穴は改善されるはずです。
いちご鼻の中学生のスキンケアは「洗顔」と「保湿」
まちがった洗顔
いちご鼻が気になると、毛穴の汚れが原因と思い込み、洗顔をしなければいけないと思い込む人が多く、１日に何回も洗顔をしてしまうのですが、
洗顔は１日２回までです。
すると、肌のバリア機能が働き肌を今まで以上に保湿しようと皮脂が過剰に分泌されてしまうのです。
この悪循環を繰り返すことでいちご鼻はドンドン悪化していきます。
いちご鼻の原因は、汚れもあるのですが多くの場合が毛穴に詰まった皮脂と角質が混じり合った角栓の酸化です。
毛穴用の洗顔は、何回も洗顔するのではなく、１回１回を丁寧に毛穴洗浄した方が、毛穴にとっても肌にとってもいいのです。
量より質です。
大事なのは過度な洗顔よりも角栓ができないようなスキンケアがいちご鼻対策には効果的です。
正しい洗顔の方法
・洗顔をする前に、必ず手を洗います。
手の雑菌が顔につくことで肌が荒れたり、また、洗顔料も泡立ちにくくなります。
洗顔の前に、しっかりすすぐ
ぬるま湯（３２℃前後）で顔全体をすすぐことで、毛穴が開き毛穴に詰まった汚れが落ちやすくなります。
すすぐことで洗顔料を使った洗顔の時間も短くなります。
注意
油の汚れが落ちやすいからと、お湯の温度を高くすると、肌に必要な皮脂までも洗い流してしまいます。
逆に冷たい水では皮脂が固まるため汚れが落ちにくくなります。
ホットタオルを使う
洗顔前にホットタオルでいちご鼻周辺を中心に温めておくのも毛穴を緩める事になるのでお薦めです。
ホットタオルの作り方
薄いタオルは早く冷めてしまうので温かさを持続させるためにも厚めのタオルを用意してください。
★タオルを濡らした後、固く絞る
タオルを水に濡らした後、固く絞ります。
固く絞ることでホットタオルが上手く出来上がります。
★タオルを丸めラップをする
固く絞ったタオルを、おしぼりのようにクルクルと丸め、その上からラップします。
これは水分の蒸発を防ぐためと、レンジ内で衛生的に保つためです。
せっかくのホットタオルから雑菌が移っては大変です。
★タオルを適度に冷やす
レンジで１分くらいチンした後、取りだしたタオルは一度広げ、体温よりも少し温かく感じる程度まで冷まして下さい。
チンしたすぐでは熱すぎてヤケドすることがあるので注意してください。
注意
タオルが冷えすぎると毛穴は閉じてしまうので、まだ少し温かさを感じるタイミングで外して下さい。
やりすぎは肌への負担がかかりすぎるので、ホットタオルを使用する回数は週に１～２回程度に抑えます。
洗顔料をしっかり泡立てる
洗顔ネットを使ったりして、きめ細かく密度の濃いもっちりとした泡を作ります。
注意
市販の「ポンプ式の洗顔料」は泡のキメが粗いので毛穴の奥まで洗顔料が入り込むのに時間がかかりすぎ肌に負担をかけてしまいます。
できれば、あなたの手で、キメが細かい泡をつくるようにしましょう。
泡をのせる
泡は肌にのせるイメージです。
気になる鼻の部分は指の腹を使って軽くクルクルと洗います。
泡を転がすような感じです。
この時に、指と肌は直接触れることがないようにします。
しっかりすすぐ
手の平ですくったぬるま湯に顔を近づけて、顔につけるイメージですすぎます。
２０～３０回程度を目安に、すすぎ残しがないようにします。
タオルで押さえる
清潔なタオルで、ゴシゴシ擦るのではなく押さえる感じで優しく水分を拭き取ります。
冷水で引き締めるのは逆効果
冷水で毛穴が引き締まったような感じがすると思いますが、あれは一時的なものです。
肌に負担がかかるのであまりよくありません。
中学生のいちご鼻の治し方：生活習慣
睡眠
受験勉強や試験勉強などで睡眠不足が続くと自律神経の働きが狂い成長ホルモンの分泌が低下し肌サイクルが乱れます。
肌サイクルが乱れることで角栓ができやすくなり、いちご鼻を悪化させることになります。
時間が限られる中ですが、睡眠のゴールデンタイムと呼ばれる２２時～２時までの時間帯はしっかり眠るようにしましょう。
食生活
偏った食生活や、ファストフードの多食など、栄養バランスの乱れは肌バランスの乱れにもつながります。
いちご鼻を治すには食生活の改善も必要です。
肌の良い成分は、ビタミンＡやビタミンＢ群、ビタミンＣやビタミンＥ、亜鉛などです。
汚い手で触らない
ついついいちご鼻が気になるので手で鼻を触りがちになりますが、
あなたの手は清潔ですか？
汚れた手で顔に触れることで雑菌が顔に付着し、いちご鼻やニキビを悪化させます。
決して汚れた手で顔には触れないようにしてください。
過度なお手入れはしない
いちご鼻は目立つことからどうしても気になります。
かといって指で角栓を押し出したり、ピンセットで引き抜くなどといった行為は肌への大きな負担になるのでやめましょう。
その時はよくても、あとで肌荒れを招いたり、毛穴が開き余計に目立たせることになってしまいます。
顔に髪の毛がかからないようにする
中学生になると、ヘアスタイリングのためにヘアスプレーやワックスを使い始める人もでてきます。
しかし、スタイリング剤が使われた髪の毛が肌に触れることで、髪の毛の汚れやワックス、スプレー、雑菌などが顔についてしまうことで肌荒れを招く事があります。
特にヘアスタイリング剤を使っている時は、顔に髪の毛がつかないように注意してください。
いちご鼻の中学生には「はちみつ」
中学生の肌はとても若いです。
高価な洗顔料や美容液をつかわなくても、体の内側からいちご鼻を解消することはできます。
成長盛りで皮脂がたくさん分泌される中学生の毛穴ケア、黑ずみ対策に「はちみつ」
飲むことでターンオーバーの周期が安定し角栓やいちご鼻を体内から押し出します。
でも、加糖はちみつ、精製はちみつは使わないでね♪
関連記事：はちみつパック
いちご鼻の中学生には「オロナイン」も効果的
どの家庭にも１つはあると言われている大塚製薬のオロナイン軟膏を使って、鼻の黒ずみを改善することができます。
ただし、やりすぎたり回数を重ねると、肌あれを起こしたり逆に毛穴の開きを増長させてしまうので注意してください。
オロナイン軟膏を使った３通りのパック方法や、注意点、オロナインが毛穴の黒ずみケアに良い理由などを詳しくこちらで説明しているので参考にして下さい。
関連記事：鼻の黒ずみ解消にオロナインは効果ある？
中学生の毛穴パック
角栓パックはやめた方がいいという意見が多いですが、
皮膚科の先生は、頻繁に使用するのは問題があるけれど、
中学生のようにホルモン分泌が盛んな頃には、角栓がよくとれるパックをした方が毛穴が広がらずにすむと語っています。
１００均の毛穴パックはおすすめしませんが、生きた細胞を傷つけることなく死んだ細胞の古い角質だけに反応するこの角質ケアパックなら、ターンオーバーを早く正常に戻すためにはおすすめです。
安価だし、１包が３００円台で購入できます。
いちご鼻の中学生におすすめの化粧品
中学生には、お値打ちなトライアルセットが揃っているカリフォルニア発のサイエンスコスメ＜b.glen＞がおすすめです。
ビーグレンは、独自の浸透テクノロジー『QuSome』で毛穴トラブル、ニキビトラブルを解決へ導いてくれます。
３６５日返金保証で勧誘の電話も一切ありません。
代金引換、コンビニ・銀行・郵便局で後払いもできます。
毛穴
いちご鼻・目立ちに驚きの効果があります。
黒ニキビ（いちご鼻）
ビーグレン
悩み続けたニキビに驚きの効果があります
Non.Aノンエー
★Non.Aノンエー【医薬部外品】２、９４０円
ニキビで悩んでいる方は、Non.Aノンエーもおすすめです。
ニキビの予防にこだわった、ピーリング成分不使用の優しい石鹸です。
「ヒアルロン酸」「ローヤルゼリー」など多くの保湿成分も配合されています。
プロアクティブ
ニキビケア日本売上ＮＯ．１の「プロアクティブ」。
ただ、中学生が購入するのには少し高いです。
ですが公式サイトからの申込みなら初回７，９００円が４，９００円の割り引き価格で購入できます。
しかも今なら数量限定ですが「電動洗顔ブラシ＋ボディブラシ」プレゼント中です。
効果が感じられなければ返金保証もあります。
保湿
化粧水の付け方
- 化粧水を顔全体に馴染ませます。
- 顔を手の平で包み込み化粧水を肌の中に押し込むようにおさえます。
- 化粧水は手の方がコットンよりも摩擦が少なく肌にも負担が少ないです。
化粧水の選び方
洗顔後の皮脂が回復するのが約１～２時間といわれています。
化粧水はこの間の肌を皮脂膜の代わりにカバーするのですが、
高価な化粧水は余分な成分が入りすぎ、人によってはアレルギーを起こすこともあります。
本来、化粧水はバシャバシャ使いたいので、シンプルでリーズナブルな化粧水を選ぶのがおすすめです。
化粧水を冷蔵庫で冷やしておくのも良い方法です。
化粧水はたっぷりと言いましたが1度顔につけ、その後手を見て残った化粧水は不要です。
無理やり染み込まそうとしないで肌が赤くなった時は冷やてください。
美容液
BEAUTY AWARDに選ばれ、スキンケア大学にも掲載された毛穴用美容液です。
２０１７年モンドセレクション銀賞も受賞しています。
世界が認めた品質です。
今なら初回９７０円モニター募集中。６０日間返金保証
約１ヶ月も待てないという方はイオン導入美顔器でケアをすれば、
数日で毛穴のケアができて肌を傷めることなく保湿することができます。
中学生のいちご鼻原因
中学生は皮脂が多い
いちご鼻特にＴゾーンの鼻のいちご鼻や、思春期ニキビの原因はズバリ皮脂が多いということです。
第二次成長期、真っ只中の中学生は、女子は黄体ホルモン、男子はアンドロゲンという男子ホルモンが分泌されます。
これらのホルモンが皮脂を増やすことで皮脂を栄養とするアクネ菌が増殖します。
これが思春期ニキビやいちご鼻の原因になるのです。
中学生の肌状況
中学生は、人生で最も輝いている時期です。
可愛く綺麗でいたいあなたを応援します。
恋に、部活に、勉強に！青春を謳歌しましょう！
これは１０代の頃は新陳代謝が激しいので、ホルモンのバランスにより、汗をかきやすくなったり、皮脂がたくさん分泌される時期だからです。
また、学校での部活動や、体育の授業などで外で運動する時間が長いと、ほこりやＰＭ２．５などの大気汚れがつきやすくなります。
紫外線を多く浴びることもいちご鼻の原因になります。
皮脂が多く分泌されると、余分な皮脂が毛穴に詰まり毛穴を広げたり、角質やホコリと混じり合って角栓となり、皮膚の表面に押し出された角栓の先端が空気に触れ酸化して黒くなります。
この状態が、さらに進むと黒ニキビ（いちご鼻）になり、もっと進行するとアクネ菌の影響で炎症を起こし赤ニキビに変化していきます。
皮脂や汚れなどをしっかり落とさないで肌に残っていると毛穴が次第につまりいちご鼻やニキビの原因になったりします。
そうならないためにも、中学生は新陳代謝が活発なので過度なスキンケアは不要ですが、最低限のスキンケアは必要です。
まとめ
中学生は、肌の修復力が早く強いので、きちんと洗顔と保湿をすることで、
早ければターンオーバー２８日の１回のサイクルで治ります。
それでも治らなかったら、適正なケアを続けることで必ずよくなるので、
あせって、毛穴パックを使ったり、いちご鼻を指で押しだしたりピンセットでつまみだすことだけはやめてください。
肌を傷めるだけでなく、毛穴が開きっぱなしの状態になったり、開いた毛穴にさらに汚れや皮脂が詰まり、いちご鼻やニキビを悪化させます。
いちご鼻やニキビは、時間はかかりますが、キチンとケアをすることで肌の内部から改善するのが一番肌のために良い方法です。
